主動(dòng)肌與拮抗肌

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1、1、關(guān)節(jié)的功能：所謂關(guān)節(jié)是指將骨和骨連接在一起的組織結(jié)構(gòu)，由骨骼關(guān)節(jié)面、關(guān)節(jié)囊和關(guān)節(jié)腔組成。肌肉和韌帶貼附在骨上，主管關(guān)節(jié)的活動(dòng)。韌帶主要限制關(guān)節(jié)過度活動(dòng)，穩(wěn)定關(guān)節(jié)面。肌肉是關(guān)節(jié)活動(dòng)的動(dòng)力，不同組織的肌肉收縮使關(guān)節(jié)朝相應(yīng)的方向運(yùn)動(dòng)。2、各關(guān)節(jié)的功能和運(yùn)動(dòng)的肌肉注：主動(dòng)?。宏P(guān)節(jié)收縮運(yùn)動(dòng)方向相同的肌肉。肌肉收縮拮抗?。杭∪馍熘边\(yùn)動(dòng)方向相反的肌肉。肌肉舒張1頸椎的屈曲/前屈（低頭）：正?；顒?dòng)范圍：0—60度主動(dòng)?。盒劓i乳突?。▋蓚?cè)的）、頭長肌、頸長肌頸前肌拮抗?。i后肌群）：斜方肌上段纖維頭夾肌及頸夾肌半棘肌及豎脊肌2頸椎的伸展/后伸（仰頭）：正?；顒?dòng)范圍：0—50度主動(dòng)

2、?。i后肌群）：同上拮抗肌拮抗肌：胸鎖乳突?。▋蓚?cè)）頭長肌及頸前肌3頸椎的側(cè)屈（側(cè)頭）：正?；顒?dòng)范圍：0—50度主動(dòng)肌：斜角肌、斜方肌上段（側(cè)面）同側(cè)胸鎖乳突肌和肩胛提肌拮抗?。褐鲃?dòng)肌對(duì)側(cè)的肌肉群4頸椎的旋轉(zhuǎn)（扭頭）：正?；顒?dòng)范圍：0—70度主動(dòng)?。和瑐?cè)的肩胛提肌及夾肌半棘肌、多裂肌、對(duì)側(cè)的胸鎖乳突肌及斜方肌上段拮抗?。和瑐?cè)的胸鎖乳突肌及斜方肌上段對(duì)側(cè)的夾肌、半棘肌、多裂肌5肩關(guān)節(jié)屈曲（伸直胳膊由前方舉起，高過頭頂，貼同側(cè)耳朵）正常活動(dòng)范圍：0—180度主動(dòng)?。喝羌∏安?、肱三頭肌、喙肱肌、胸大肌拮抗?。杭珀P(guān)節(jié)的后方伸展肌群背闊肌、肩胛下肌、大圓肌、三角肌后部6肩關(guān)

3、節(jié)的外展：（伸直胳膊，由側(cè)方舉起）正?；顒?dòng)范圍：0—100度主動(dòng)肌：三角肌中段、岡上肌拮抗?。杭珀P(guān)節(jié)的內(nèi)收肌肉群7肩關(guān)節(jié)的內(nèi)旋：正?；顒?dòng)范圍：0—90度主動(dòng)?。罕抽熂?、胸大肌、三角肌前部肩關(guān)節(jié)的外旋：正?；顒?dòng)范圍：0—90度主動(dòng)肌:小圓肌、岡下肌8肩關(guān)節(jié)的內(nèi)收：正?；顒?dòng)范圍：0—45度主動(dòng)肌：三角肌前段、胸大肌（鎖骨部）肱二頭肌、喙肱肌拮抗肌:三角肌后段、肱二頭?。ㄩL頭）、背闊肌、大圓肌肩關(guān)節(jié)的伸展（后伸或背伸）：正?；顒?dòng)范圍：0—50度主動(dòng)?。和限卓辜∞卓辜。和现鲃?dòng)肌9軀干的屈曲/前屈：（向前彎腰，胳膊自然下垂）正常活動(dòng)范圍：0—45度主動(dòng)?。焊怪奔。难?，

4、腹內(nèi)外斜肌拮抗肌：臀大肌、豎脊肌、腰方肌、背闊肌10軀干的伸展/后伸：（雙手舉過頭頂，向后仰面彎腰）正?；顒?dòng)范圍：0—30度主動(dòng)?。贺Q脊肌、腰方肌、髂腰肌拮抗肌：腹直肌、腹內(nèi)外斜肌11軀干的旋轉(zhuǎn)：正?；顒?dòng)范圍：0—40度主動(dòng)?。罕抽熂　⒏箖?nèi)外斜肌、一側(cè)豎脊肌拮抗肌：對(duì)側(cè)的背闊肌、腹內(nèi)外斜肌、對(duì)側(cè)豎脊肌12軀干的側(cè)屈：正?；顒?dòng)范圍：0—50度主動(dòng)?。和瑐?cè)的腰方肌、腹內(nèi)外斜肌、腹直肌髂腰肌、豎脊肌拮抗?。簩?duì)側(cè)的腰方肌、腹內(nèi)外斜肌、腹直肌髂腰肌、豎脊肌13髖關(guān)節(jié)的屈曲：正?；顒?dòng)范圍：0—125度主動(dòng)?。瑚难?、股直肌、恥骨肌、闊筋膜張肌、縫匠肌拮抗?。喊腚旒?、臀大肌、半膜

5、肌、股二頭肌髖關(guān)節(jié)的伸展：正?；顒?dòng)范圍：0—15度主動(dòng)?。和未蠹?、大收肌、半腱肌、半膜肌、股二頭肌拮抗?。汗伤念^肌、髂腰肌、恥骨肌、闊筋膜張肌、縫匠肌14髖關(guān)節(jié)的外展：正常活動(dòng)范圍：0—45度主動(dòng)?。和沃屑　⑼涡〖?、闊筋膜張肌、梨狀肌拮抗?。捍笫占　⒍淌占?、長收肌、縫匠肌、股薄肌、恥骨肌髖關(guān)節(jié)的內(nèi)收：正常活動(dòng)范圍：0—20度主動(dòng)肌、拮抗肌：與外展相反15髖關(guān)節(jié)的外旋：正?；顒?dòng)范圍：0—45度主動(dòng)?。豪鏍罴　⑼未蠹?、髂腰肌、臀小肌、臀中?。ê蠖危⒖p匠肌、股方肌、閉孔外肌拮抗?。喊肽ぜ?、半腱肌、闊筋膜張肌、恥骨肌、內(nèi)收肌群髖關(guān)節(jié)的內(nèi)旋：正?；顒?dòng)范圍：0—45度主動(dòng)?。?/p>

6、半膜肌、半腱肌、恥骨肌、內(nèi)收肌群、臀中肌及臀小肌的前部肌束拮抗?。豪鏍罴　⑼沃屑?、臀中小肌后段、髂腰肌16膝關(guān)節(jié)的屈曲：正?；顒?dòng)范圍：0—130度主動(dòng)?。喊肽ぜ?、半腱肌、股二頭肌、腓腸肌、腘肌、縫匠肌、股簿肌拮抗?。汗伤念^肌膝關(guān)節(jié)的伸展：正常活動(dòng)范圍：0度主動(dòng)肌、拮抗?。号c屈曲相反17肘關(guān)節(jié)的屈曲：正常活動(dòng)范圍：0—145度主動(dòng)?。弘哦^肌、肱肌、、肱橈肌拮抗?。弘湃^肌肘關(guān)節(jié)的伸展：正常活動(dòng)范圍：0度主動(dòng)肌、拮抗?。号c屈曲相反18肘關(guān)節(jié)的外旋（前臂旋后）：正?；顒?dòng)范圍：0—90度主動(dòng)?。盒蠹?、肱橈肌、肱二頭肌拮抗肌：旋前圓肌、旋前方肌肘關(guān)節(jié)的內(nèi)旋(前臂旋前)：與

7、外旋相反注：外旋：中立，能看見手掌朝前，向外旋轉(zhuǎn)，又稱旋后。內(nèi)旋：中立，能看見手背朝前，向里旋轉(zhuǎn)，又稱旋前。19踝關(guān)節(jié)背屈：正常活動(dòng)范圍：0—20度主動(dòng)?。好劰乔凹　⒅洪L伸肌、拇長伸肌、第三腓骨肌拮抗?。弘枘c肌、比目魚肌、腓骨長短肌、趾長屈肌、脛骨后肌踝關(guān)節(jié)跖展：正常活動(dòng)范圍：0—45度主動(dòng)肌：腓腸肌、比目魚肌、趾長屈肌、拇長屈肌、腓骨長短肌、脛骨后肌拮抗?。好劰乔凹?、趾長伸肌、拇長伸肌、第三腓骨肌20足內(nèi)翻：正?；顒?dòng)范圍：0—30度主動(dòng)肌：脛骨后肌、脛骨前肌、拇長屈肌、趾長屈肌拮抗?。弘韫情L短肌、趾長伸肌、第三腓骨肌足外翻：正?；顒?dòng)范圍：0—20度主動(dòng)肌：腓骨