引體,仰臥測(cè)試

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1、........布爾津鎮(zhèn)初級(jí)中學(xué)教案課題引體向上、仰臥起坐測(cè)試課時(shí)及授課時(shí)間1課時(shí)授課人年月日教學(xué)目標(biāo)(學(xué)習(xí)目標(biāo))1、通過(guò)測(cè)試了解學(xué)生這方面的能力，促進(jìn)學(xué)生自我鍛煉，不斷提高相關(guān)方面的素質(zhì)。2、測(cè)驗(yàn)成績(jī)公正、公開(kāi)，使學(xué)生和教師都了解。教學(xué)重點(diǎn)測(cè)試教學(xué)難點(diǎn)測(cè)試教學(xué)用具筆記錄表秒表體操墊教學(xué)方法(學(xué)習(xí)方法)比賽法教學(xué)過(guò)程一、課堂常規(guī)1、體育委員整隊(duì)集合；檢查到課學(xué)生人數(shù)；安排見(jiàn)習(xí)生2、師生相互問(wèn)好.3、宣布本堂課學(xué)習(xí)的內(nèi)容。二、準(zhǔn)備活動(dòng)（一）繞操場(chǎng)跑2圈慢跑徒手體操頭部運(yùn)動(dòng)4×8拍擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)4×8拍伸展運(yùn)動(dòng)4×8拍腹背運(yùn)動(dòng)4×8拍正壓腿4×8拍撲步壓腿4×8拍膝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)4×8拍三、基

2、本部分1、?男生先測(cè)驗(yàn)，女生做準(zhǔn)備，男生測(cè)試完后再測(cè)試女生，女生四人一組進(jìn)行測(cè)試。2、測(cè)驗(yàn)的方法是：按照學(xué)生的排隊(duì)順序每人測(cè)驗(yàn)一次3、評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)得分男生女生備注1002150982049961948941847921745901643871542備注(補(bǔ)充)參考.資料........得分男生女生備注84144181134078123875113672103569933668306372860625504244032230221201191017四、結(jié)束部分1成績(jī)公布2課堂小結(jié)。3師生道別，宣布下課。板書(shū)設(shè)計(jì)教學(xué)反思1.若不給自己設(shè)限，則人生中就沒(méi)有限制你發(fā)揮的藩籬。2.若不是心寬

3、似海，哪有人生風(fēng)平浪靜。在紛雜的塵世里，為自己留下一片純靜的心靈空間，不管是潮起潮落，也不管是陰晴圓缺，你都可以免去浮躁，義無(wú)反顧，勇往直前，輕松自如地走好人生路上的每一步3.花一些時(shí)間，總會(huì)看清一些事。用一些事情，總會(huì)看清一些人。有時(shí)候覺(jué)得自己像個(gè)神經(jīng)病。既糾結(jié)了自己，又打擾了別人。努力過(guò)后，才知道許多事情，堅(jiān)持堅(jiān)持，就過(guò)來(lái)了。4.歲月是無(wú)情的，假如你丟給它的是一片空白，它還給你的也是一片空白。歲月是有情的，假如你奉獻(xiàn)給她的是一些色彩，它奉獻(xiàn)給你的也是一些色彩。你必須努力，當(dāng)有一天驀然回首時(shí)，你的回憶里才會(huì)多一些色彩斑斕，少一些蒼白無(wú)力。只有你自己才能把歲月描畫(huà)成一幅難以忘懷

4、的人生畫(huà)卷。參考.資料........參考.資料