對(duì)學(xué)生學(xué)習(xí)情緒的調(diào)節(jié)與控制.doc

《對(duì)學(xué)生學(xué)習(xí)情緒的調(diào)節(jié)與控制.doc》由會(huì)員上傳分享，免費(fèi)在線閱讀，更多相關(guān)內(nèi)容在教育資源-天天文庫(kù)。

1、解除緊張情緒與培養(yǎng)體育的興趣是密切相關(guān)的，二者相輔相成，不可分割．解除緊張情緒是第一步．培養(yǎng)興趣是第二步．另外感染調(diào)控.設(shè)問(wèn)激疑和克服自卑的情緒也十分重要.?　　3.1消除緊張的情緒?　　讓學(xué)生在輕松愉快的氣氛中，以良好的心態(tài)參與學(xué)習(xí)，是促使學(xué)生努力學(xué)習(xí)的保證。但在體育教學(xué)過(guò)程中，有的學(xué)生由于心理承受能力較差，在學(xué)習(xí)新技術(shù)或遇到稍有難度的動(dòng)作時(shí)，情緒緊張，手足無(wú)措，身體的協(xié)調(diào)性減弱；當(dāng)遇到測(cè)驗(yàn)或考試，特別是太極拳，跳高，單、雙杠等項(xiàng)目，心理壓力增大，過(guò)度緊張，致使自己原來(lái)已掌握的動(dòng)作出現(xiàn)前后顛倒或頭腦中一下子“空白”的現(xiàn)象。因此，教師在教學(xué)中必須綜合運(yùn)用各種教學(xué)技巧，緩和和消除緊張情

2、緒。3.1.1教師正確示范使學(xué)生形成正確的感知，避免學(xué)生心理緊張產(chǎn)生體育教學(xué)中，教師正確技術(shù)動(dòng)作，優(yōu)美的示范，使學(xué)生形成清晰完整的視覺(jué)表象，迅速掌握和提高運(yùn)動(dòng)技能，從而避免學(xué)生心理緊張情緒的產(chǎn)生是非常重要的學(xué)生對(duì)技術(shù)動(dòng)作對(duì)象越生疏，就越容易產(chǎn)生心理緊張情緒，如果教師示范動(dòng)作優(yōu)美、連貫、干凈利落，對(duì)學(xué)生完成技術(shù)動(dòng)作起著積極的作用，學(xué)生對(duì)技術(shù)環(huán)節(jié)越熟悉，越易于消除緊張情緒。?　　3.1.2教師生動(dòng)語(yǔ)言，激發(fā)學(xué)生練習(xí)興趣，消除心理障礙。教師在教授新內(nèi)容前，講明技術(shù)動(dòng)作重點(diǎn)、難點(diǎn)，使學(xué)生樹(shù)立正確感觀．教師準(zhǔn)確生動(dòng)的語(yǔ)言、形象的比喻，使學(xué)生學(xué)習(xí)技術(shù)，掌握動(dòng)作產(chǎn)生興趣和愿望，從而提高學(xué)習(xí)積極性，

3、在它的支持下，克服困難，完成教學(xué)內(nèi)容學(xué)生在完成動(dòng)作后．教師善于使用藝術(shù)語(yǔ)言調(diào)動(dòng)學(xué)生的興趣和積極性，使學(xué)生克服心理障礙起到積極作用?　　3.1.3加強(qiáng)保護(hù)與幫助，克服學(xué)生心理緊張情緒體育教學(xué)中，教學(xué)內(nèi)容較復(fù)雜，難度較?　　大的項(xiàng)目，對(duì)學(xué)生容易產(chǎn)生心理緊張情緒，教師要加強(qiáng)保護(hù)與幫助，注意場(chǎng)地器材的準(zhǔn)備，使學(xué)生在安全良好的環(huán)境中完成技術(shù)動(dòng)作，同時(shí)要用語(yǔ)言鼓勵(lì)學(xué)生，使學(xué)生消除緊張情緒，達(dá)到提高練習(xí)的積極性和自信心，更好地完成教學(xué)任務(wù)。?　　3.1.4對(duì)學(xué)生進(jìn)行各種訓(xùn)練，消除學(xué)生的緊張情緒。[1]心理調(diào)節(jié)訓(xùn)練法[2]認(rèn)知訓(xùn)練體育教學(xué)中，教師及時(shí)了解學(xué)生練習(xí)動(dòng)作前緊張心理的程度，觀察學(xué)生的情緒變

4、化，通過(guò)談話誘導(dǎo)，分析推理等方式來(lái)幫助學(xué)生改變自己原有的認(rèn)知方式。[3]念動(dòng)訓(xùn)練念動(dòng)訓(xùn)練，亦稱心理回憶訓(xùn)練。在新授課教學(xué)中，學(xué)生在教師的示范引導(dǎo)下，通過(guò)大腦回憶其運(yùn)動(dòng)技能的視覺(jué)表象，再通過(guò)練習(xí)體驗(yàn)掌握肌肉用力的動(dòng)覺(jué)表象。對(duì)于復(fù)雜的技術(shù)，要反復(fù)運(yùn)用動(dòng)覺(jué)表象的回憶，使其對(duì)動(dòng)作有明確的輪廓概念。?　　3.2培養(yǎng)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣?　　興趣是學(xué)生情感、態(tài)度在體育活動(dòng)上的選擇和傾向．是內(nèi)在動(dòng)機(jī)在學(xué)習(xí)上的體現(xiàn)，也就是說(shuō)，興趣是伴隨著求知的動(dòng)機(jī)，理智的情感和積極的學(xué)習(xí)態(tài)度而產(chǎn)生的．一個(gè)對(duì)體育運(yùn)動(dòng)具有濃厚興趣的學(xué)生，在學(xué)習(xí)過(guò)程中會(huì)全1種貫注，興致勃勃、迷戀不舍；學(xué)習(xí)后會(huì)產(chǎn)生價(jià)缸感和滿足感．并由此產(chǎn)生歡快

5、愜意的心情．所以．教師有計(jì)劃。有意識(shí)地培養(yǎng)學(xué)生對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的興趣．乃是體育教學(xué)的重要任務(wù)．那么如何培養(yǎng)學(xué)生的興趣呢??　　3.2.1使學(xué)生深刻認(rèn)識(shí)體育鍛煉的重要性．興趣發(fā)端于內(nèi)部的動(dòng)機(jī)愿望，通過(guò)身體練習(xí)達(dá)到心情舒暢．獲得滿足。其滿足感主要受兩方面因素支配．因經(jīng)常鍛煉身體健康、體型健美，精力充沛技術(shù)動(dòng)作掌握得好．成績(jī)優(yōu)良．因而博得教師．同學(xué)的稱贊獎(jiǎng)勵(lì)，獲得學(xué)習(xí)榮譽(yù)的滿足．這是外在因素；通過(guò)身體鍛煉。獲得了有關(guān)體育鍛煉的科學(xué)知識(shí)，掌握了某種運(yùn)動(dòng)技能增進(jìn)了健康．從而獲得知識(shí)．技能的價(jià)值感滿足感．這是內(nèi)在因素．由于行動(dòng)滿足的反饋，會(huì)使參加體育運(yùn)動(dòng)的動(dòng)機(jī)．愿望得到強(qiáng)化使興趣轉(zhuǎn)化為動(dòng)機(jī)，或直接加強(qiáng)

6、動(dòng)機(jī)．這樣就形成了參加體育運(yùn)動(dòng)的動(dòng)機(jī)一一從事體育活動(dòng)一一獲得價(jià)值感、滿足感一一引起興趣這一模式．由此可見(jiàn)，興趣發(fā)端于學(xué)習(xí)的動(dòng)機(jī)愿望之始。伴隨著行動(dòng)過(guò)程之中。固著在學(xué)習(xí)結(jié)果的滿足之上．?　　3.2.2刺激學(xué)生的求知欲望．學(xué)無(wú)止境，學(xué)生的求知欲愈強(qiáng)烈學(xué)習(xí)興趣就愈濃厚．有些同學(xué)深感體育鍛煉的重要性．渴求獲得科學(xué)鍛煉身體的知識(shí)、技能，所以學(xué)習(xí)趨來(lái)十分認(rèn)真、練習(xí)刻苦堅(jiān)持不懈、興趣越來(lái)越濃．而濃厚的興趣又刺激了學(xué)習(xí)提高的欲望。于是形成一種良性循環(huán)．這是體育教學(xué)中所希望得到的良好效果．?　　3.2.3根據(jù)學(xué)生的特點(diǎn)。選擇適宜的教材．高校體育是學(xué)生學(xué)習(xí)的最后階段．其中的重要任務(wù)是讓學(xué)生學(xué)會(huì)自我鍛煉身

7、體的方法。并養(yǎng)成終生鍛煉身體的習(xí)慣．為此．在可能的條件下，讓學(xué)生選擇自已愛(ài)好的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，使之學(xué)得好一些，作為終生鍛煉的手段．?　　3.2.4采用多種多樣的教法手段。青年人的特點(diǎn)之一是對(duì)新奇事物非常敏感、好奇．因而注意力容易集中．在教學(xué)中，為了提高學(xué)習(xí)某項(xiàng)技術(shù)動(dòng)作的興趣。教師應(yīng)圍繞所學(xué)的動(dòng)作采用不同教法手段，經(jīng)常更換新穎的練習(xí)方法．實(shí)踐證明．即使是學(xué)生喜愛(ài)的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。如果采用枯燥無(wú)味單調(diào)的練習(xí)方法，學(xué)生也會(huì)感到厭倦．大大降低興趣．?　　3.2.5不斷提出新課