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1、運動損傷預(yù)防和處理教學(xué)內(nèi)容運動損傷防治概論組織損傷的病理學(xué)簡介運動損傷的急救運動損傷的一般處理教學(xué)要求了解并掌握運動損傷的基本原因、防治重點及方法；重點掌握治療損傷的急救技能及處理方法。重點：急救及處理方法難點：急救及處理方法第一節(jié)運動損傷防治概論概述運動損傷的分類運動損傷發(fā)生與運動項目的關(guān)系運動損傷的原因運動損傷的預(yù)防一、概述運動損傷是指在體育運動過程中所發(fā)生的各種損傷。運動損傷學(xué)是研究運動損傷的預(yù)防、治療和康復(fù)，通過總結(jié)運動損傷發(fā)生的原因，治療效果和康復(fù)時間等，為改善運動條件，改進教學(xué)和訓(xùn)練方法，提高運動成績提供科學(xué)依據(jù)和指導(dǎo)。二
2、、運動損傷的分類按受傷的組織結(jié)構(gòu)分：皮膚損傷、肌肉與肌腱損傷等按傷后皮膚或粘膜完整性分1）開放性：傷處皮膚或粘膜的完整性被破壞，有傷口與外界相通2）閉合性：傷處皮膚與粘膜仍保持完整，無傷口與外界相通二、運動損傷的分類按傷情輕重分1）輕傷：傷后能按原計劃進行訓(xùn)練2）中等傷：傷后不能按原計劃訓(xùn)練，需調(diào)整3）重傷：完全不能訓(xùn)練按損傷病程分1）急性損傷：一瞬間遭受直接暴力或間接暴力造成的損傷2）慢性損傷：局部過度負荷、多次微細損傷或急性轉(zhuǎn)為慢性三、運動損傷發(fā)生與運動項目的關(guān)系各個運動項目有易發(fā)病和多發(fā)病。原因有二：一是運動項目的特殊技術(shù)要求，
3、二是身體某些部位存在一定的生理解剖弱點。四、運動損傷的原因缺乏必要的運動損傷知識訓(xùn)練水平不夠教學(xué)訓(xùn)練和比賽活動安排不當1）準備活動問題2）運動量過大3）組織方法上有缺點運動參加者的生理心理狀態(tài)不良場地、器材、保護用具、服裝不符合衛(wèi)生要求以及不良氣候等五、運動損傷的預(yù)防積極開展預(yù)防運動損傷的宣傳教育工作加強身體全面訓(xùn)練，提高機體對運動的適應(yīng)能力合理安排教學(xué)訓(xùn)練和比賽加強運動中的保護加強醫(yī)務(wù)監(jiān)督，建立和健全自我監(jiān)督制度第二節(jié)組織損傷的病理學(xué)簡介組織損傷的形態(tài)變化炎癥組織的修復(fù)與再生一、組織損傷的形態(tài)變化萎縮：發(fā)育正常的器官、組織或細胞的體
4、積縮小變性：細胞新陳代謝障礙引起的一類形態(tài)變化壞死：機體的局部組織、細胞的死亡二、炎癥炎癥的基本病變1）概念：炎癥是機體對致炎因子的損傷作用而產(chǎn)生的一種以防御為主的病理過程。2）運動性損傷所致炎癥的特點：無菌性炎癥3）基本病變：變質(zhì)、滲出、增生炎癥的局部表現(xiàn)和全身反應(yīng)1）局部表現(xiàn)：紅、腫、熱、痛、功能障礙2）全身反應(yīng)：發(fā)熱、白細胞增多炎癥的分類；急性炎癥、慢性炎癥、亞急性炎癥三、組織的修復(fù)與再生再生1）概念：組織缺損后由其鄰近健康的細胞分裂增生來完成修復(fù)過程，稱為再生。2）再生的影響因素：組織類型、損傷程度、局部血液循環(huán)等。骨折的愈合
5、1）血腫期2）纖維性骨痂期3）骨性骨痂期4）骨痂改建期第三節(jié)運動損傷的急救休克和休克的現(xiàn)場處理出血和止血繃帶包扎法關(guān)節(jié)脫位的臨時急救骨折及骨折的臨時固定人工呼吸和胸外心臟按壓溺水一、休克和休克的現(xiàn)場處理概念：休克是人體受到強烈的有害因素作用而發(fā)生的一種急性循環(huán)功能不全綜合癥。原因和原理1）原因：出血、疼痛、過敏、心臟疾病、中毒等2）原理：微循環(huán)內(nèi)血液灌流障礙導(dǎo)致有效血循環(huán)量不足，全身組織、器官缺氧，功能障礙。征象病人一般表現(xiàn)為虛弱，表情淡漠，反應(yīng)遲鈍，面色蒼白或紫紺，四肢厥冷，脈搏細速，尿量減少和血壓下降等。嚴重者可昏迷，甚至死亡。一
6、、休克和休克的現(xiàn)場處理急救1）使患者安靜平臥或頭低腳高仰臥位，保暖，但不要過熱；2）保持呼吸道通暢，昏迷者，頭應(yīng)側(cè)偏，并將舌牽出口外，必要時可給氧或行人工呼吸；3）可針刺或按摩人中、百會、涌泉、內(nèi)關(guān)、合谷等穴；4）對骨折者應(yīng)進行必要的急救固定，有出血者，應(yīng)及時采用適當?shù)姆椒ㄖ寡?，疑有?nèi)臟出血者應(yīng)迅速送醫(yī)院搶救，疼痛劇烈者應(yīng)給鎮(zhèn)痛劑和鎮(zhèn)靜劑。5）搶救的同時，應(yīng)迅速請醫(yī)生或及時送醫(yī)院治療。二、出血和止血概念；血液從破裂的血管流出。分類1）根據(jù)受傷血管的不同，可分為動脈出血、靜脈出血和毛細血管出血；2）根據(jù)出血的流向可分為外出血和內(nèi)出血止血
7、法1）抬高傷肢法：適用于四肢毛細血管及小靜脈出血，在其他情況下僅為一種輔助方法。2）加壓包扎法：用于小靜脈和毛細血管出血3）加墊屈肢止血法：4）間接指壓法：用于動脈出血三、繃帶包扎法繃帶的種類：卷帶和三角巾包扎的作用：保護傷口，壓迫止血，支持傷肢，固定敷料、夾板。卷帶包扎法1．環(huán)形包扎法：適用于包扎額部、手腕和小腿下部粗細均勻的部位。2．螺旋形包扎法：用于包扎肢體粗細差不多的部位，如上臂、大腿下段和手指等處。三、繃帶包扎法3．轉(zhuǎn)折形包扎法：用于包扎前臂、大腿和小腿等粗細相差較大的部位。4．“8”字形包扎法：適用于包扎關(guān)節(jié)部位。三角巾包
8、扎法1．大懸臂帶：用于上肢損傷，但鎖骨和肱骨骨折不能用。2．小懸臂帶：用于鎖骨和肱骨骨折。四、關(guān)節(jié)脫位的臨時急救概念：關(guān)節(jié)脫位指關(guān)節(jié)面失去正常的聯(lián)系，也稱脫臼。分類：根據(jù)脫位的程度可分為半脫位和完全脫位原因：運動中發(fā)生的
