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1、???????????????????????最新資料推薦???????????????????預備：身體自然端坐，雙手疊交（左手在下右手在上）動作要領：1、頭左傾2、頭右傾3、左4、右5、左6、右7、左8、還原并連接下一節(jié)的1（一個八拍，伴隨節(jié)奏一拍一動）預備節(jié)預備：身體自然端坐，雙手疊交（左手在下右手在上）動作要領：1、頭左傾2、頭右傾3、左4、右5、左6、右7、左8、還原并連接下一節(jié)的1（一個八拍，伴隨節(jié)奏一拍一動）第一節(jié)：抓手指（十指同時屈伸抓握）第一個八拍：1、2、3、4（曲臂上舉，十指同時屈伸抓握。一拍一動）5、6、7、8（伸臂前舉
2、，十指同時屈伸抓握。）第二個八拍：2、2（伸臂轉交叉---右上左下，抓握兩次）3、4（還原前伸臂抓握兩次）5交叉抓一次，6還原抓一次。7、8同5、6（一拍一動）1???????????????????????最新資料推薦???????????????????第三個八拍：3、2、3、4同第一個八拍的1、2、3、4；5、6、7、8（伸臂上舉抓握，一拍一動）第四個八拍：4、2（伸臂上舉轉伸臂交叉，左前右后抓握兩次）3、4（伸臂還原抓握兩次）；5、7交叉抓握各一次，6、8還原抓握各一次（一拍一動）第二節(jié)：出手指（兩手指按一至五指的順序出指）第一個八拍：
3、1、2（掌心相對各出食指）；3、4（出食、中指）；5、6（出食中無名指）；7、8（出食中無小指）兩拍一動第二個八拍：2、2（收食指）；3、4（收中指）；5、6（收無名指）；7、8（收小指）兩拍一動第三個八拍：3、2（兩拳交疊向前轉兩圈）；3、4（左拳翹大拇指向左曲臂豎起，同時頭向左傾一次；右拳不變）；5、6同3、2；7、8（右拳翹大拇指向右曲臂豎起，同時頭向右傾一次；左拳不變）第四個八拍同第三個八拍（兩拍一動）第三節(jié)：勾手指（兩手指由食指至小指互相勾指）第一個八拍：1、2（兩食指互勾一次，左掌心向胸，右掌心向外）；3、4（勾中指）；5、6（勾無
4、名指）；7、8（勾小指）兩拍一動第二個八拍：2、（十指并攏成弓成錐形；指尖相對）；2、（十指伸直分開，十指相對）；3、（十指并攏成弓成錐形；指尖相對）；4、（十指伸直分開，十指相對）；5、7同3；6、8同4（一拍一動）第三個八拍同第一個八拍；第四個八拍同第二個八拍。2???????????????????????最新資料推薦???????????????????第四節(jié)：節(jié)節(jié)高（兩手拳掌交替上升）第一個八拍：1（左豎掌，右掌尖貼左掌跟，迅速變拳，拳貼掌心）；2（右拳變掌與左掌貼合）；3（右掌變拳上升，左掌貼右拳）4、（右拳變掌豎起）5、（左掌變拳
5、緊貼右掌心）；6同2；7同3但左右掌拳相反；8（左拳變掌豎起）；第二、三、四個八拍同第一個八拍（拳掌交替上升）一拍一動第五節(jié)：彈手指（大拇指依次與食指至小指順序彈指，并伴口音節(jié)奏）第一個八拍：1、2（雙手大拇指與食指捏彈一次，伴口音一聲）；3、4（大拇指與中指）；5、6（大拇指與無名指）7、8（大拇指與小指）兩拍一動；第二個八拍：1（雙手大拇指與食指捏彈一次，伴口音一聲）；2、3、4、5、6、7、8（方法同第一個八拍，但一拍一動）第三個八拍：同第一個八拍（兩拍一動）；第四個八拍：同第二個八拍（一拍一動）；第六節(jié)：一三指（一手出一指，一手出三指，
6、隨節(jié)奏交替）第一個八拍：1、2（左手出食指，右手出中無小指，同時出指，雙掌心向外）；3、4（左收食指迅速出中無小指，右收三指迅速出食指）；5、6同1、2；7、8同3、4；（兩拍一動）第二個八拍：方法同第一個八拍但一拍一動；第三個八拍同第一個八拍；（兩拍一動）；第四個八拍同第二個八拍；（一拍一動）；3???????????????????????最新資料推薦???????????????????第七節(jié)：摸鼻耳（一手摸鼻，一手摸耳，隨節(jié)奏交替）第一個八拍：1、2（雙掌胸前擊掌一次）；3、4（左掌摸鼻，右掌前繞摸左耳）；5、6同1、2；7、8（右掌摸
7、鼻；左掌前繞摸右耳）；第二個八拍：2、2（雙掌胸前擊掌一次）；3、4（左掌摸鼻；右掌繞腦后摸左耳）；5、6同2、2；7、8（右掌摸鼻，左掌繞腦后摸右耳）；第三個八拍：同第一個八拍；第四個八拍：同第二個八拍；第八節(jié)：打手指（兩手先出食指和中指，再出中指和無名指打擊桌面）第一個八拍：1、2（食指和中指并攏打擊桌面一次）；3、4（中指和無名指并攏打擊桌面一次）；5、6同1、2；7、8同3、4；（兩拍一動）第二個八拍：2（食指和中指并攏打擊桌面一次）；2（中指和無名指并攏打擊桌面一次）；3（食指和中指并攏打擊桌面一次）；4（中指和無名指并攏打擊桌面一次
8、）；5、7同3；6、8同4；（一拍一動）；第三個八拍：同第一個八拍（兩拍一動）第四個八拍：同第二個八拍（一拍一動）第九節(jié)：拳和掌（一手拳，一手掌同時交
