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1、回顧舊知：1、情緒:含義，四大基本類型，特點2、爽的感覺：含義，表現(xiàn)，3、表達爽的感覺時應(yīng)該注意些什么？（情緒表達的正確方式）心中有火山閱讀要點：1、人為什么會發(fā)怒？2、隨意發(fā)火的危害（害處）3、我們在發(fā)泄憤怒時應(yīng)該注意些什么？4、合理發(fā)泄憤怒的方式5、憤怒的分類：（憤怒的作用）6、判斷“憤怒＝?jīng)_動”還是“憤怒≠沖動”？當(dāng)自己的愿望一再受挫，緊張狀態(tài)逐漸積累，就會產(chǎn)生憤怒這種富有敵意的情緒。怒火熊熊勿傷人1、人為什么會發(fā)怒？閱讀：《火山》讀完此文，你有什么感悟？憤怒其實是一種正常的情緒，憤怒也是一種強烈的情緒，一
2、旦失控會很容易導(dǎo)致你與他人發(fā)生爭執(zhí)、打斗或自我傷害，嚴(yán)重影響人際關(guān)系，而且危害自己的健康。憤怒使人控制力下降，失去理智，導(dǎo)致長時間的心情煩躁、憤憤不平、鉆牛角尖，甚至行為失常，引發(fā)犯罪。隨便發(fā)火很容易破壞人際關(guān)系,并給人留下缺乏修養(yǎng)的印象,對自己的健康也是有害無利.2、隨意發(fā)火的危害（害處）國奧隊與皇家園林巡游者隊的比賽是英倫之行的第二場熱身賽.上半場比賽，雙方就因為動作過大引發(fā)不滿。下半時進行至第30多分鐘，郜林在一次爭搶中與對方球員產(chǎn)生爭執(zhí)并動起手來。很快，雙方球員都加入了推搡的隊伍，幫隊友出頭。此時，爭執(zhí)已
3、經(jīng)演變成群毆，當(dāng)值主裁判對于混亂的場面無法控制，整個過程持續(xù)了1分多鐘。在沖突過程中，陳濤和鄭濤受到對方球員擊打，受傷較重。陳濤眼部受傷，鄭濤被打掉了一顆牙齒，下巴也因為脫臼而嚴(yán)重變形，并伴有輕微腦震蕩，躺在草坪上近5分鐘。思考P17的兩則材料,并討論交流:他們發(fā)泄憤怒的方式可取嗎?為什么?友情提醒3、發(fā)泄怒火時應(yīng)該注意:首先是不要傷害自己;其次是不要傷害別人;另外,更不可借破壞公共財物、擾亂社會秩序等手段來發(fā)泄憤怒.美文欣賞心靈之洞4、判斷“憤怒＝?jīng)_動”還是“憤怒≠沖動”？憤怒≠沖動。因為：1)、憤怒是人的正常
4、情感之一，如果我們的人生是沒有憤怒的人生，那么它就是一種殘缺，是一種悲哀，只要我們的憤怒不喪失理智，它便充滿活力，便是一種積極向上（理智的）的情緒。2）、沖動一定是憤怒，并且是一種失控的憤怒，它使人喪失理智，導(dǎo)致長時間的心情煩躁，甚至行為失常，引發(fā)犯罪。它還容易破壞人際關(guān)系,并給人留下缺乏修養(yǎng)的印象,對自己對社會的都是有害而無利的。情緒失控造成的惡果也是無法彌補的。人們常說,絕不能意氣用事,指的就是要駕馭情緒,而不能任憑情緒的支配。《孫子兵法》里說:“主不可因怒而興師,將不可以慍而致戰(zhàn)?！庇矛F(xiàn)在的思想表達就是:不
5、要把個人的情緒帶到工作中。5、消解憤怒情緒的方法：一、喊叫法；二、運動法；三、傾訴法；四、……友情鏈接趙薇公開致歉信經(jīng)過幾天來的深刻反省，以及上級組織領(lǐng)導(dǎo)的教育幫助，我深深感到自己忽視了歷史知識的學(xué)習(xí)，對于那段慘痛的歷史缺乏敏感，以至于無心傷害了許多關(guān)心熱愛我的人們的感情，對此我從內(nèi)心深處對他們，尤其是經(jīng)歷過日本侵華戰(zhàn)爭的那些長輩們表示最誠懇的歉意！也向那些在這次事件中批評、提醒及關(guān)心愛護我的人們表達最誠摯的謝意！作為一個國家和人民培養(yǎng)起來的年輕演員，我要告訴大家我非常愛國，而通過這次無心之失，我也意識到不管演藝
6、事業(yè)有多繁忙，也要隨時加強自己戲外知識的學(xué)習(xí)以及自身修養(yǎng)的提高。同時也深刻感受到作為一個公眾人物，應(yīng)該更加注意自我言行對社會的影響，應(yīng)負有更強的社會責(zé)任感。我會以這次教訓(xùn)作為起點，爭取成為一個德藝兩方面都非常出色的演員。希望大家今后能夠繼續(xù)關(guān)心、愛護和支持我。最后，再次表達我的歉意！趙薇(2001年12月10日)憤怒的力量憤怒只有破壞作用嗎？我們在任何情況下都要保持心平氣和嗎？閱讀P20《珍惜憤怒》讀完此文，你有何感悟？珍惜憤怒實質(zhì)上是珍惜面對某種情況時我們內(nèi)心的尊嚴(yán)和同情心、正義感和責(zé)任感。 生活中的憤怒是必不
7、可少的,是一個人尊嚴(yán)、正義和血性的表現(xiàn)。這種“珍惜憤怒”的觀點和前面的觀點矛盾嗎？為什么？如果你是孫華，你會不會憤怒？你會怎么做？閱讀P21-22材料，思考并討論：1、在場的圍觀者該不該憤怒？他們應(yīng)該怎么做？2、如果面對類似的情景，大家都無動于衷，袖手旁觀，會有什么后果？3、在你的生活中，還有什么事情是值得你憤怒的？4、現(xiàn)在，請你重新評價一下憤怒的作用。6、憤怒的作用(憤怒的分類)失控的憤怒（消極作用）使人喪失理智，導(dǎo)致長時間的心情煩躁，甚至行為失常，引發(fā)犯罪。容易破壞人際關(guān)系,并給人留下缺乏修養(yǎng)的印象,對自己的
8、健康有害。理智的憤怒（積極作用）是必不可少的,是一個人尊嚴(yán)、正義和血性的表現(xiàn)。老師寄語：憤怒不等于沖動，即使在憤怒之下也要有理智的行動。課堂總結(jié)：1、人為什么會發(fā)怒？2、隨意發(fā)火的危害（害處）3、我們在發(fā)泄憤怒時應(yīng)該注意些什么？4、判斷“憤怒＝?jīng)_動”還是“憤怒≠沖動”？5、合理發(fā)泄憤怒的方式6、憤怒的分類：（憤怒的作用）
