心中有火山(-常）.ppt

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1、七年級思想品德（人民版）下冊第二課《情緒調(diào)味師》第2框心中有火山華佗中心中學(xué)常淑俠9/18/2021華佗中心中學(xué)常淑俠溫故而知新1.情緒的四大基本類型有哪些？2.表達(dá)爽的感覺應(yīng)遵循哪三個原則？3.什么才是真正的快樂？9/18/2021華佗中心中學(xué)常淑俠1、學(xué)習(xí)內(nèi)容：心中有火山（P16~P22）2、學(xué)習(xí)目標(biāo)：情感目標(biāo)：學(xué)會克制那些對人對己沒有任何益處的憤怒情緒，學(xué)會珍惜憤怒。能力目標(biāo)：學(xué)會理智控制憤怒情緒，用憤怒的積極方面去做人、做事。知識目標(biāo)：憤怒的含義及產(chǎn)生原因；憤怒的雙重作用。學(xué)習(xí)目標(biāo)9/18/2021華佗中心中學(xué)常淑俠自主探究自學(xué)p16~22，思考以下問

2、題，并將與問題有關(guān)的重點(diǎn)知識在課本上重點(diǎn)劃記！1、什么是憤怒，其產(chǎn)生原因如何？2、憤怒對人對己有什么影響？3、發(fā)怒的時候應(yīng)該注意什么？4、控制憤怒與珍惜憤怒是否矛盾？9/18/2021華佗中心中學(xué)常淑俠怒火熊熊勿傷人一、憤怒的含義和成因（板書）1、含義：憤怒是指當(dāng)愿望不能實現(xiàn)或為達(dá)到目的的行動受到挫折時引起的一種緊張而不愉快的情緒。2、成因：當(dāng)自己的愿望一再受挫，緊張狀態(tài)逐漸積累，就會產(chǎn)生憤怒這種富有敵意的情緒。9/18/2021華佗中心中學(xué)常淑俠★憤怒是人的正常的、真實的情緒，憤怒在生活中是必不可少的。9/18/2021華佗中心中學(xué)常淑俠每個人心中都有一座火

3、山，你的火山是眠火山還是活火山？讀完此文，你有什么感悟？閱讀《火山》憤怒情緒有消極作用，我們應(yīng)控制自己的憤怒情緒。9/18/2021華佗中心中學(xué)常淑俠二、憤怒的消極影響（板書）1、自控能力下降；2、使人心情低落；3、損害身體健康；4、破壞人際關(guān)系；5、給人留下缺乏修養(yǎng)的印象…9/18/2021華佗中心中學(xué)常淑俠閱讀思考P17的兩則材料,并討論交流:他們發(fā)泄憤怒的方式可取嗎?為什么?第一則材料發(fā)怒方式不可?。哼@位學(xué)生對自己的母親發(fā)怒，不肯吃飯，不僅危害自己的身體健康，同時也是對母親不尊重、自私的表現(xiàn)。第二則材料發(fā)怒方式也不可?。哼@位學(xué)生發(fā)怒方式傷害了另外同學(xué)，破

4、壞了集體利益，同時這樣做也是缺乏修養(yǎng)的表現(xiàn)。9/18/2021華佗中心中學(xué)常淑俠憤怒需要發(fā)泄，以下幾種發(fā)泄憤怒的方式對嗎？1、大吵大鬧2、砸東西3、不吃飯4、打人罵人5、搞惡作劇6、自我傷害9/18/2021華佗中心中學(xué)常淑俠1、不傷害自己;2、不傷害別人;3、不破壞公共財物、擾亂社會秩序。三、發(fā)泄怒火應(yīng)注意的方式（板書）9/18/2021華佗中心中學(xué)常淑俠自我反思閱讀p18《心靈之洞》，思考p19問題。1、最近這段時間，你“釘”了幾顆“釘子”，都是為了什么樣的事？后來事情的發(fā)展如何？2、這些“釘子”給別人造成了哪些心靈之洞？3、現(xiàn)在回想起來，哪些脾氣是你不該

5、發(fā)、不必發(fā)的？你可以用哪些更好的方式解決問題？4、你還有哪些調(diào)節(jié)憤怒情緒的方法?9/18/2021華佗中心中學(xué)常淑俠1、注意力轉(zhuǎn)移：即有意識的轉(zhuǎn)移注意焦點(diǎn)，自覺的改換環(huán)境。2、合理發(fā)泄法：如喊叫法、運(yùn)動法、傾訴法等。即在適當(dāng)?shù)膱龊?，采取適當(dāng)?shù)姆椒ǎ沤庑闹械牟涣记榫w。3、自我控制法：如自我暗示、自我激勵、心理換位、升華轉(zhuǎn)化。即有意識的用理智去控制情緒。四、消解消極情緒的方法（板書）9/18/2021華佗中心中學(xué)常淑俠1.當(dāng)我心情郁悶的時候，會選擇去郊游。注意轉(zhuǎn)移法中的改變環(huán)境2.當(dāng)我受到委屈時，會痛快地哭一場。合理發(fā)泄法3.當(dāng)遇到困難時，我會告誡自己“世界上沒

6、有什么不可克服的困難”。自我控制法中的自我暗示4.司馬遷忍辱著史，勾踐“臥薪嘗膽”的故事。自我控制法中的自我升華小試牛刀9/18/2021華佗中心中學(xué)常淑俠1、憤怒只有破壞作用嗎？2、我們在任何情況下都要保持心平氣和嗎？3、這種“珍惜憤怒”的觀點(diǎn)和前面的觀點(diǎn)矛盾嗎？為什么？閱讀P20《珍惜憤怒》思考：不矛盾。因為理智的憤怒具有積極作用：1、它是正義的化身、良知的體現(xiàn)，激發(fā)人們正義感、責(zé)任感，激起人們維護(hù)尊嚴(yán)的堅強(qiáng)斗志。2、生活中的憤怒是必不可少的，它是一個人尊嚴(yán)、正義和血性的表現(xiàn)。憤怒還有積極的作用，有時候能彰顯人的正氣和骨氣。不是的，在面對不公、違法犯罪、丑

7、惡現(xiàn)象、危害國家、民族利益時，我們應(yīng)該憤怒。9/18/2021華佗中心中學(xué)常淑俠五、哪些情況下應(yīng)該憤怒呢？（板書）1、當(dāng)你的尊嚴(yán)被踐踏。2、當(dāng)你的信仰被玷污。3、當(dāng)你的家園被侵占。4、當(dāng)你的親人被殘害。5、當(dāng)你面對持強(qiáng)凌弱時。6、當(dāng)你面對危害國家、集體利益和他人合法權(quán)益時。憤怒≠沖動只要不喪失理智，憤怒便充滿活力。9/18/2021華佗中心中學(xué)常淑俠閱讀P21孫華事例，思考問題：如果你是孫華，你會不會憤怒？你會怎么做？對于侵害他人合法權(quán)益、侮辱他人人格、敲詐勒索的行為，我們應(yīng)該憤怒.面對窮兇極惡的歹徒，我們應(yīng)學(xué)會斗爭方法，如果歹徒人數(shù)很少，我們可以運(yùn)用集體力量

8、將其制服；如果歹徒人數(shù)較多，我們應(yīng)該學(xué)