體育六年級上冊 立定跳遠(yuǎn) 教案.docx

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立定跳遠(yuǎn)教學(xué)目標(biāo)1、知識目標(biāo)：通過誘導(dǎo)性練習(xí)和教師的講解、示范，90%的學(xué)生明確立定跳遠(yuǎn)的動作和方法，能說出立定跳遠(yuǎn)的動作方法；2、技術(shù)、技能目標(biāo)：通過本節(jié)課練習(xí)，85%以上的學(xué)生能按要求完成動作，且成績良好；3、情感態(tài)度價值觀目標(biāo)：通過本節(jié)課練習(xí)，學(xué)生的靈敏、力量和速度素質(zhì)得到發(fā)展，培養(yǎng)學(xué)生不怕困難，不斷向新目標(biāo)挑戰(zhàn)的優(yōu)良品質(zhì)。教學(xué)重難點(diǎn)重點(diǎn)：蹬擺結(jié)合難點(diǎn)：騰空后展體，收腹提膝伸小腿教學(xué)過程收心熱身階段一、體育委員整隊(duì)，報(bào)告人數(shù)二、師生問好三、提出本節(jié)課的任務(wù)與要求四、檢查服裝，安排見習(xí)生（見習(xí)生在游戲中充當(dāng)裁判）五、準(zhǔn)備活動1、兔子舞2、徒手操單腳站立，用另一只腳寫自己的名字，左、右輪換3、模仿練習(xí)高人、矮人、超人提高技能階段一、游戲：“移圈過河”方法：教師發(fā)令后，第一名學(xué)生將手中的呼啦圈向前拋出，雙腳跳入呼啦圈，再將呼啦圈由下向上托出，再將呼啦圈向前拋出，跳入??以此類推，到達(dá)對面將呼啦圈傳給下一位同學(xué)??規(guī)則：1、利用雙腳跳；2、落地點(diǎn)必須在呼啦圈內(nèi)，否則返回上一次起跳點(diǎn)重新拋呼啦圈。二、立定跳遠(yuǎn)要領(lǐng)：（擺、蹬、收、落）起跳：半蹲，兩臂后擺，體前傾，兩腳同時蹬地騰空：兩腳蹬離地面的同時，雙臂向上擺，展體，收腹落地：收腹成蹲踞，體前傾，膝緩沖，雙臂后擺重點(diǎn)：蹬擺結(jié)合難點(diǎn)：騰空后展體，收腹提膝伸小腿三、課課練1、跳障礙物方法：將學(xué)生平均分成六組，每組的同學(xué)依次跳過障礙物，體會起跳后收腹提膝的動作。2、立定跳遠(yuǎn)接力. 方法：將學(xué)生平均分成六組，每組的第一位同學(xué)從起跳線開始跳遠(yuǎn)，第二位同學(xué)從第一位同學(xué)落地的位置開始跳，依次類推，本組所有同學(xué)都跳完后，跳的距離遠(yuǎn)的組為勝?；謴?fù)身心階段一、放松活動模仿太極“圓圓一個大西瓜，我從中間切兩瓣，一塊送給老師您，一塊送給同學(xué)他，可我呢？什么都沒了，都沒了?！倍?、小結(jié)三、布置課外作業(yè)仰臥起坐男40—50個/次3次/周女30—40個/次3次/周四、布置回收器材五、師生再見.