禮儀操動(dòng)作要領(lǐng)(總).doc

禮儀操動(dòng)作要領(lǐng)(總).doc

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1、禮儀操動(dòng)作要領(lǐng)楊麗珍一、整裝(共4個(gè)八拍)1、第一個(gè)八拍:整理頭發(fā)、衣領(lǐng)1234整理頭發(fā)(五指并攏),5678雙手順著領(lǐng)子移到領(lǐng)口處2、第二個(gè)八拍:整理領(lǐng)帶、扣子(領(lǐng)帶)1234整理領(lǐng)帶(雙手疊放于領(lǐng)口處)、5678從領(lǐng)口平移下來(lái)整理扣子(領(lǐng)帶)3、第三個(gè)八拍:整理袖子1234整理左手的袖子,5678整理右手的袖子。(五指并攏,手臂伸直)4、第四個(gè)八拍:整理衣角(皮帶)12中間整理、34順著衣角平移到旁邊、56整理、78放手二、問(wèn)候禮(共4個(gè)八拍)1、第一個(gè)八拍:正面行問(wèn)候禮12女生搭手(手指并攏,兩手交叉相握,自然貼

2、在小腹上)、男生保持,34鞠躬30℃、56起身,78女生放手。2、第二個(gè)八拍:轉(zhuǎn)身加左轉(zhuǎn)的同學(xué)行問(wèn)候禮12同時(shí)轉(zhuǎn)身相對(duì),34向右轉(zhuǎn)的女生搭手、男生保持,34向右轉(zhuǎn)的同學(xué)先行禮鞠躬30℃,78起身放手。3、第三個(gè)八拍:左轉(zhuǎn)的同學(xué)回禮12女生搭手、男生保持,34鞠躬30℃、56起身,78女生放手。4、第四個(gè)八拍:轉(zhuǎn)身加點(diǎn)頭禮1234轉(zhuǎn)身,5678點(diǎn)頭禮三、站姿(共4個(gè)八拍)1、第一個(gè)八拍:立正保持不動(dòng)2、第二個(gè)八拍:12女生右腳退后一小步、站成丁字步,34搭手(女生手指并攏,兩手交叉相握,自然貼在小腹上;男生左手握拳,右手

3、握在左手的手腕上,自然貼在小腹上)56放手,78女生收腳。3、第三個(gè)八拍:12女生左腳退后一小步、站成丁字步,男生左腳打開(kāi)至與肩同寬。34女生左手背在身后,男生左手握拳,右手握在左手的手腕上,自然貼在小腹上。56放手,78手腳。4、第四個(gè)八拍:12男生左腳打開(kāi)至與肩同寬、女生保持,34女生自然背手,男生手勢(shì)要求與跨立一致。56放手,78手腳。備注:以上所有站姿要在抬頭、挺胸、收腹基礎(chǔ)上完成。四、迎領(lǐng)禮(共6個(gè)八拍)1、第一個(gè)八拍:右邊請(qǐng)(中手位)12轉(zhuǎn)頭看右邊,34右手自然抬起,手心斜向上,手臂與地面平行(五指并攏),

4、56轉(zhuǎn)頭看正面,78放手。2、第二個(gè)八拍:左邊請(qǐng)(中手位)12轉(zhuǎn)頭看左邊,34右手抬至胸前向左指(五指并攏、手心向上,手臂與胸前相隔一拳)56轉(zhuǎn)頭看正面,78放手。3、第三個(gè)八拍:上面請(qǐng)(上手位)1234右手抬起至手臂與肩平行,抬頭眼睛看指尖的位置。56轉(zhuǎn)頭看正面,78放手。1、第四個(gè)八拍:請(qǐng)坐(下手位)1234手臂伸直向前至身體中間,手心向上,微彎腰,低頭眼睛看手。56直起身體,抬頭,眼睛正視前方。78收手。6、第五個(gè)八拍:右邊請(qǐng)(下手位)1234手臂伸直向右與身體平行,手心向上,微彎腰,低頭眼睛看手。56直起身體,

5、轉(zhuǎn)頭正視前方,78收手。7、第六個(gè)八拍:后退右邊請(qǐng)(下手位)1退左腳,2退右腳(女生退成丁字步,男生退成90℃腳)34手臂伸直向右與身體平行,手心向上,微彎腰,眼睛看正前方。56收手,7右腳上步,8左腳上步。五、蹲姿(共4個(gè)八拍)1、第一個(gè)八拍:12女生向右轉(zhuǎn)身、腳前后分開(kāi),男生右腳上步。34蹲下。56女生左轉(zhuǎn)頭,78保持。2、第二個(gè)八拍:1234保持蹲姿,,56起立,78男女生收右腳。3、第三個(gè)八拍:左腳下蹲撿東西1左腳上步,2下蹲,3出左手,4收手,56起立,78收腳。4、第四個(gè)八拍:右腳下蹲撿東西1右腳上步,2下

6、蹲,3出右手,4收手,56起立,78收腳。六、介紹禮1、第一個(gè)八拍:自我介紹12抬手至胸前,手心向內(nèi),手臂抬起。3456保持四拍,78放手。2、第二個(gè)八拍:介紹右邊12右手自然抬起,同時(shí)轉(zhuǎn)頭看右邊,手心斜向上,手臂與地面平行(五指并攏)。34保持,56轉(zhuǎn)頭向正面,78放手。3、第三個(gè)八拍:介紹左邊12左手自然抬起,同時(shí)轉(zhuǎn)頭看左邊,手心斜向上,手臂與地面平行(五指并攏)。34保持,56轉(zhuǎn)頭向正面,78放手。4、第四個(gè)八拍:集體介紹12雙手自然打開(kāi),手心斜向上,手臂與地面平行(五指并攏)。3456保持,78放手。七、握手禮

7、(共4個(gè)八拍)1、第一個(gè)八拍:伸手12伸手(手臂伸直,四指并攏,虎口打開(kāi),身體微彎30℃)34保持,56直起身體,78收手。2、第二個(gè)八拍:重復(fù)第一個(gè)八拍的動(dòng)作。3、第三個(gè)八拍:轉(zhuǎn)身相對(duì),行握手禮1234轉(zhuǎn)身相對(duì),56向右轉(zhuǎn)的同學(xué)直立伸手,78向左轉(zhuǎn)的同學(xué)直立握手。4、第四個(gè)八拍:行握手禮12兩排同時(shí)鞠躬30℃,34兩排同時(shí)起身,56放手,78轉(zhuǎn)身。八、遞接禮(共4個(gè)八拍)1、第一個(gè)八拍:遞接?xùn)|西12雙手向前抬起與手臂成90℃,手掌與小手臂平行,手心向上。34手臂伸直向前水平送出去,身體微彎30℃,56直起身體,手收回

8、與(12拍)一致,78放手。2、第二個(gè)八拍:重復(fù)第一個(gè)八拍的動(dòng)作。3、第三個(gè)八拍:轉(zhuǎn)身行遞接禮1234轉(zhuǎn)身相對(duì),56向右轉(zhuǎn)的同學(xué)雙手向前抬起與手臂成90℃,手掌與小手臂平行,手心向上。78手臂伸直向前水平送出去,身體微彎30℃。4、第四個(gè)八拍:轉(zhuǎn)身行遞接禮12向左轉(zhuǎn)的同學(xué)伸手接?xùn)|西,身體微彎30℃,手心向上與對(duì)面同學(xué)的手相疊。34

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