青少年學(xué)生考試焦慮的原因與相應(yīng)對策分析.pdf

《青少年學(xué)生考試焦慮的原因與相應(yīng)對策分析.pdf》由會員上傳分享，免費(fèi)在線閱讀，更多相關(guān)內(nèi)容在行業(yè)資料-天天文庫。

1、教育研究衛(wèi)生職業(yè)教育Vol．292011No．8青少年學(xué)生考試焦慮的原因與相應(yīng)對策分析陳怡名（平?jīng)鲠t(yī)學(xué)高等?？茖W(xué)校，甘肅平?jīng)?44000）關(guān)鍵詞：青少年學(xué)生；考試焦慮；原因；對策2.3影響考試焦慮的環(huán)境因素中圖分類號：G455文獻(xiàn)標(biāo)識碼：A2.3.1家庭環(huán)境父母是孩子最重要的教師，父母的教育觀念文章編號：1671-1246（2011）08-0033-02會直接影響到孩子的人生觀及價(jià)值觀。因此，家長對子女期望值過高或一味地追求學(xué)習(xí)成績，都會使子女在無法達(dá)到父母期隨著科技的迅速發(fā)展，社會競爭日益激烈，各種心理

2、疾病望時(shí)感到焦慮、自卑。除此之外，過于嚴(yán)格的教育也會使孩子對層出不窮，而在學(xué)校，考試焦慮正成為青少年在緊張的學(xué)習(xí)過父母產(chǎn)生排斥、恐懼、緊張等情緒。程中最常碰到的問題?？荚嚱箲]癥是學(xué)生對考試情境的一種緊2.3.2學(xué)校環(huán)境學(xué)校生活在學(xué)生日常生活中占有非常重要的張類似擔(dān)憂的情緒反應(yīng)。適度的焦慮是健康生活的必要保證，地位，所以學(xué)校環(huán)境對學(xué)生考試焦慮有很大的影響。如：教師給是促進(jìn)人趨于健康、趨于最高效率的力量，但是強(qiáng)烈的焦慮情學(xué)生布置作業(yè)太多，考試過于頻繁，對成績要求過高，而學(xué)生在緒會使個(gè)體的心理出現(xiàn)不良表現(xiàn)，嚴(yán)重

3、者會造成各種焦慮癥的無法達(dá)到這些要求時(shí)，內(nèi)心就會產(chǎn)生被教師批評或告訴家長的出現(xiàn)。擔(dān)憂與恐懼感，這些情況都會使學(xué)生出現(xiàn)考試焦慮甚至厭學(xué)的現(xiàn)從分析學(xué)生在日常生活和學(xué)習(xí)中產(chǎn)生焦慮的原因入手，情緒。同時(shí)，學(xué)生之間在成績上的競爭，也會使學(xué)生過于看重學(xué)探求減輕學(xué)生考試焦慮的對策，以幫助學(xué)生更好地適應(yīng)學(xué)習(xí)，習(xí)成績，各種壓力導(dǎo)致學(xué)生在學(xué)習(xí)時(shí)不能專心，在考試時(shí)負(fù)擔(dān)提高效率，促進(jìn)其身心健康。過重，從而產(chǎn)生焦慮情緒。1學(xué)生考試焦慮的表現(xiàn)3解決學(xué)生考試焦慮的對策學(xué)生考試焦慮的表現(xiàn)有：（1）考前焦慮：表現(xiàn)為考試前持續(xù)3.1重視學(xué)校

4、與家庭的溝通的焦躁不安。（2）考中焦慮：表現(xiàn)為考試時(shí)怯場、暈場等。（3）考為防止家庭教育對學(xué)生考試焦慮造成影響，就要保持家庭后焦慮：表現(xiàn)為考試后忐忑不安，失眠，甚至開始恐懼、厭惡下與學(xué)校的溝通，這主要以教師經(jīng)常與學(xué)生家長溝通交流為主要一次考試。途徑。通過教師與家長雙方面對學(xué)生的學(xué)習(xí)生活情況進(jìn)行了解2學(xué)生考試焦慮的原因與協(xié)調(diào)來幫助學(xué)生減輕壓力，鼓勵(lì)他們保持良好的心態(tài)，正確引起學(xué)生考試焦慮的因素很多，既有生理和心理因素，又對待學(xué)習(xí)。有家庭和社會因素，這些因素共同作用造成學(xué)生考試焦慮。3.2優(yōu)化課堂教學(xué)，創(chuàng)造和

5、諧的學(xué)習(xí)氛圍2.1影響考試焦慮的生理因素學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣與課堂教學(xué)效果有直接的關(guān)系。課堂教學(xué)遺傳素質(zhì)是影響學(xué)生考試焦慮的重要因素。由于每個(gè)人的應(yīng)多以啟發(fā)式教學(xué)為主，目的在于激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性，讓學(xué)遺傳基因不同，每個(gè)人神經(jīng)類型的強(qiáng)弱也不一樣，較敏感的人生可以主動(dòng)地去學(xué)習(xí)。同時(shí)，教師可以通過創(chuàng)造和諧的學(xué)習(xí)氛神經(jīng)系統(tǒng)反應(yīng)較強(qiáng)，易激動(dòng)，容易產(chǎn)生焦慮情緒。研究發(fā)現(xiàn)，大圍，讓學(xué)生在樂趣、興趣中學(xué)習(xí)，以取得輕負(fù)擔(dān)、高質(zhì)量的教學(xué)約15%的焦慮性神經(jīng)癥患者的父母也是容易焦慮的；大約50%效果。比如，首先，合理安排課程及作業(yè)

6、時(shí)間，避免學(xué)生因過度的焦慮性神經(jīng)癥患者的孿生者具有類似的癥狀。這表明，遺傳疲勞而產(chǎn)生厭倦感；其次，多安排非正式的隨堂小測驗(yàn)，讓學(xué)生素質(zhì)對個(gè)體考試焦慮的程度會有影響。在比較寬松的氣氛中答題，鍛煉應(yīng)試能力等。2.2影響考試焦慮的心理因素3.3輔導(dǎo)學(xué)生掌握正確的學(xué)習(xí)方法2.2.1考試動(dòng)機(jī)動(dòng)機(jī)是人行為的內(nèi)部動(dòng)力，與個(gè)人的需要和教師應(yīng)在考試前對學(xué)生進(jìn)行學(xué)習(xí)方法輔導(dǎo)。要求學(xué)生消除愿望相關(guān)聯(lián)。動(dòng)機(jī)適當(dāng)可激發(fā)學(xué)生的興趣和學(xué)習(xí)動(dòng)力，但過激緊張情緒，讓他們理解考試真正的意義，用平常心態(tài)面對考試。動(dòng)機(jī)則會使學(xué)生對考試出現(xiàn)焦慮情

7、緒。適當(dāng)?shù)慕箲]對學(xué)生此后并根據(jù)學(xué)生的實(shí)際情況，選擇學(xué)習(xí)記憶、學(xué)習(xí)興趣、考試焦慮等的學(xué)習(xí)有促進(jìn)作用，但是過度焦慮會使人思維混亂、回憶受阻，問題進(jìn)行講解，讓學(xué)生掌握正確的學(xué)習(xí)方法，學(xué)會科學(xué)用腦、科忘記原本已記住的東西。學(xué)記憶，可啟發(fā)他們采用注意轉(zhuǎn)移、自我暗示、控制等方法來調(diào)2.2.2自我接納自我接納反映了個(gè)體對自己的接受、滿意程節(jié)緊張的情緒，調(diào)動(dòng)學(xué)生的非智力因素，讓學(xué)生克服自卑，提高度。自我接納程度低的人往往對自己有過高的要求，學(xué)生對考自信，充滿信心地考試。如：要求學(xué)生考前檢查考試所需用具是試抱有過高的期望就

8、會導(dǎo)致過分焦慮。多項(xiàng)實(shí)驗(yàn)表明，自我接否齊全，試卷拿到后仔細(xì)審題，以“先易后難”為答題順序，安排納與考試焦慮成反比關(guān)系。好做題時(shí)間，答題完畢后耐心檢查等，讓學(xué)生掌握正確的應(yīng)試-33-教育管理與評價(jià)衛(wèi)生職業(yè)教育Vol．292011No．8論中職校有效的課堂管理策略與措施顏盛鑒，馮建軍（玉林市衛(wèi)生學(xué)校，廣西玉林537000）摘要：有效的課堂管理是有效課堂教學(xué)的基礎(chǔ)。但是應(yīng)怎樣提高課堂管理的有效性呢？我們在行動(dòng)研究中，根據(jù)中職學(xué)生的特