仰臥推起成橋.doc

《仰臥推起成橋.doc》由會員上傳分享，免費在線閱讀，更多相關(guān)內(nèi)容在教育資源-天天文庫。

1、《仰臥推起成橋》教學設計一、指導思想本課設計遵循了“以人為本”“健康第一”的指導思想，努力為學生創(chuàng)設輕松愉悅的教學環(huán)境，自主學習，并通過小組進行合作，互相幫助，完成練習。二、教材分析《仰臥推起成橋》是小學水平二教材中技巧項目。教學目的是使學生體會仰臥推起成橋的技術(shù)動作和運動感覺，提高控制身體平衡能力，發(fā)展腕、臂、肩帶和腰腹的力量。依據(jù)《課程標準》中“健康第一”指導思想，結(jié)合學生年齡特點設計教學，采用自主練習、小組合作的學習方法來完成學習任務，培養(yǎng)學生的合作意識，使學生在情趣盎然、愉悅的心情中完成教學任務三、學習目標1、樂于參加各項活動，并積極地向同伴

2、展示學會的簡單的運動動作。2、使學生了解仰臥推起成橋的動作要領，讓85℅的學生學會直臂支撐、挺髖、頸后仰的基本方法，發(fā)展學生協(xié)調(diào)、柔韌身體素質(zhì)。3、提高學生的耐力水平，發(fā)展身體的協(xié)調(diào)性、靈敏性和柔韌性，培養(yǎng)學生克服困難，形成堅強的意志品質(zhì)，以及創(chuàng)造力。四、教學內(nèi)容：1、仰臥推起成橋2、往返接力五、教學重難點重點：直臂支撐、頂肩、挺髖、頸部后仰撐起成橋。難點：支撐有力、挺髖、頂肩、頸部后仰。年級：三年級人數(shù)：42人執(zhí)教者：余烈元時間：教學目標1、樂于參加各項活動，并積極地向同伴展示學會的簡單的運動動作。2、使學生了解仰臥推起成橋的動作要領，讓85℅的學

3、生學會直臂支撐、挺髖、頸后仰的基本方法，發(fā)展學生協(xié)調(diào)、柔韌身體素質(zhì)。3、提高學生的耐力水平，發(fā)展身體的協(xié)調(diào)性、靈敏性和柔韌性，培養(yǎng)學生克服困難，形成堅強的意志品質(zhì)，以及創(chuàng)造力。教學內(nèi)容1、仰臥推起成橋2、往返接力重難點重點：直臂支撐、頂肩、挺髖、頸部后仰撐起成橋。難點：支撐有力、挺髖、頂肩、頸部后仰。安全提示1、衣褲口袋中不要放硬物，如眼鏡、發(fā)夾等。（課前提示）2、場地平整，沒有尖銳的物體，如小石子、釘子等。（課前檢查場地）熱身活動用時7＇教學內(nèi)容一、課堂常規(guī)二、準備活動：1、準備操2、輔助練習次數(shù)時間強度教學過程1、課堂常規(guī)，師生問好。2、宣布本課

4、內(nèi)容，3、教師講解示范，學生跟隨老師一起做熱身操和輔助練習。4、評價激勵學生上好本堂課。??○○○○○○○○○○○○○○○○學生一人一墊，注意力集中分篇分層教學目標1、師生互動，激發(fā)學生學習的興趣。2、協(xié)調(diào)性好的學生能熟練掌握基本動作、主動領操、展示自我。3、協(xié)調(diào)性一般的學生能基本跟上領操者的節(jié)奏。4、學生注意力集中，精神飽滿，動作靈活、協(xié)調(diào)。實踐篇用時18＇教學內(nèi)容仰臥推起成橋?1、自主嘗試練習分解動作2、同伴幫助練習動作3、展示評價動作方法：仰臥在墊上，兩臂在肩上屈肘，兩手在頭后撐墊，腳跟盡量靠近臀部，兩腳用力蹬地，挺髖、伸膝，同時兩臂用力推墊，

5、抬頭挺胸，直至兩腿蹬直，兩臂推直成橋。重點：直臂支撐、頂肩、挺髖、頸部后仰撐起成橋。難點：支撐有力、挺髖、頂肩、頸部后仰。保護與幫助：站在練習者一側(cè)，雙手扶腰上提，幫助挺髖成橋。運動負荷次數(shù)時間強度?教學過程1、分解動作：髖關(guān)節(jié)、頸部、背部、腹部分別反方向拉伸（教師示范。學生跟隨集體原地模仿練習。）2、自主學練（教師巡視指導。）3、二人一組，互相糾正、學習，共同提高4、完整連貫練習5、自我檢查動作，自我評價6、展示評價（說說推起成橋技術(shù)的掌握情況）????○○○○○○○○○○○○○○○學生2人一組合作練習分篇分層教學目標1、能力較好的學生能幫助不能獨

6、立完成的學生共同進步2、積極參與，大膽嘗試。（由簡到煩，由易到難）3、自主探究，善于觀察發(fā)現(xiàn)。4、開發(fā)思維，掌握技能。5、突出學生的學習主體性，建立和諧的學習氛圍。拓展篇用時10＇?教學內(nèi)容一、?跟隨老師做放松活動二、?評價與表揚1、談感受2、自主評價運動負荷次數(shù)時間強度教學過程1、跟隨老師進行放松2、師生評議，共同例舉本課收獲3、師生同小結(jié)自我保護和關(guān)心他人的意義4、布置課后作業(yè)，宣布下課●●●●●●●●●●●●●●●●●●○○○○○○○○○○○○○○○○○○△?分篇分層教學目標共同體會活動的樂趣，展示自我，積極發(fā)言放松篇用時5＇教學內(nèi)容一、?跟隨

7、老師做放松活動二、?評價與表揚1、談感受2、自主評價運動負荷次數(shù)時間強度教學過程1、跟隨老師進行放松。2、師生評議，共同例舉本課收獲。3、師生同小結(jié)自我保護和關(guān)心他人的意義。4、布置課后作業(yè)，宣布下課。●●●●●●●●●●●●●●●●●●○○○○○○○○○○○○○○○○○○△分篇分層教學目標共同體會活動的樂趣，展示自我，積極發(fā)言。?預計效果運動負荷中等偏弱全課練習密度48%左右85%以上學生基本掌握活動方法場地器材籃球場，提示板一塊，提示圖片若干張，墊子一人一條課外作業(yè)仰臥推起成橋的再練習，并將課上所學的本領向家人展示。《仰臥推起成橋》課后反思《仰臥

8、推起成橋》是小學水平二教材中技巧項目。教學目的是使學生體會仰臥推起成橋的技術(shù)動作和運動感覺，提高控制身體平衡