第10課急行跳高：跨越式跳高.doc

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1、六年級(jí)跨越式跳高教案年級(jí)六學(xué)期2課次3執(zhí)教劉爽學(xué)習(xí)目標(biāo)1、增強(qiáng)學(xué)生腿部力量，提高彈跳力，發(fā)展靈敏協(xié)調(diào)性。2、掌握跨越式跳高的技術(shù)要領(lǐng)，體驗(yàn)生活中的各種跳躍方法。3、培養(yǎng)勇敢、堅(jiān)定、沉著、果斷等良好心理品質(zhì)和戰(zhàn)勝困難、克服障礙的勇氣和信心。4、通過相互間的合作與交流，建立和諧的人際關(guān)系，增強(qiáng)學(xué)生的責(zé)任心。教學(xué)重點(diǎn)助跑與起跳的結(jié)合課次教學(xué)內(nèi)容學(xué)習(xí)目標(biāo)重點(diǎn)、難點(diǎn)教與學(xué)的主要方法一上一步起跳練習(xí)1、學(xué)會(huì)單腳起跳的方法，掌握擺動(dòng)腿快速上擺技術(shù)。2、發(fā)展學(xué)生的下肢力量和動(dòng)作協(xié)調(diào)性。3、培養(yǎng)學(xué)生相互合作的學(xué)習(xí)習(xí)慣和對(duì)跳高練習(xí)的興趣。擺動(dòng)腿快速上擺1、結(jié)合圖解，教師講解起跳動(dòng)作的技術(shù)。2、教師示范上一步起跳

2、動(dòng)作。3、教師口令，集體進(jìn)行上一步起跳練習(xí)。4、教師指出存在問題，并集體進(jìn)行糾正練習(xí)。5、學(xué)生創(chuàng)想各種單足跳練習(xí)。6、接力比賽。二改進(jìn)跨越式跳高起跳技術(shù)1、進(jìn)一步學(xué)習(xí)起跳技術(shù)，體驗(yàn)在起跳過程中上下肢的協(xié)調(diào)配合。2、增強(qiáng)學(xué)生腿部力量，提高動(dòng)作協(xié)調(diào)性。3、培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣，增強(qiáng)自信心。上下肢協(xié)調(diào)配合1、復(fù)習(xí)上一步起跳動(dòng)作。2、教師示范上三步起跳動(dòng)作，提出練習(xí)要求。3、上三步起跳練習(xí)。4、力量素質(zhì)練習(xí)。三跨越式跳高起跳過橫竿1、進(jìn)一步改進(jìn)起跳技術(shù)，體會(huì)過竿與落地動(dòng)作。2、增強(qiáng)學(xué)生彈跳力和腿部肌肉力量。3、激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣及表現(xiàn)欲望，培養(yǎng)學(xué)生競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)腳跟著地，迅速滾動(dòng)到前腳掌1、教師講解示范，強(qiáng)調(diào)

3、過竿后上體的內(nèi)旋。2、原地起跳過竿模仿練習(xí)，體會(huì)上體的內(nèi)旋3、上一步過竿練習(xí)。4、上三步過竿練習(xí)5、過雙竿練習(xí)。6、分層練習(xí)。四三至五步助跑跨越式跳高1、學(xué)習(xí)三至五步助跑跨越式跳高，讓學(xué)生初步掌握蹬地送髖、向上騰起的動(dòng)作要領(lǐng)。2、消除對(duì)障礙物的恐懼心理，培養(yǎng)學(xué)生自信心。1、增強(qiáng)學(xué)生之間的交流及師生間的互動(dòng)。蹬地送髖、向上騰起1、復(fù)習(xí)上一步起跳過竿練習(xí)。2、教師示范三至五步助跑跨越式跳高，講解動(dòng)作要領(lǐng)及難點(diǎn)。3、分組練習(xí)4、教師巡回指導(dǎo)。5、分層學(xué)練。五跨越式跳高步點(diǎn)的丈量1、復(fù)習(xí)跨越式跳高，基本掌握動(dòng)作要領(lǐng)，學(xué)會(huì)步點(diǎn)丈量方法。2、增強(qiáng)學(xué)生下肢力量，提高彈跳力。3、培養(yǎng)學(xué)生發(fā)現(xiàn)問題、解決問題的

4、能力，培養(yǎng)勇敢、果斷的心理品質(zhì)。起跳、過竿落地動(dòng)作1、復(fù)習(xí)三至五步跨越式跳高2、全程助跑跨越式跳高練習(xí)。3、教師介紹跨越式跳高步點(diǎn)的丈量方法。4、學(xué)生將體會(huì)丈量方法5、分層練習(xí)。6、力量素質(zhì)練習(xí)。六跨越式跳高考查1、提高跨越式跳高的動(dòng)作質(zhì)量，學(xué)習(xí)比賽規(guī)則，了解比賽方法，檢查學(xué)習(xí)效果。2、培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)新能力及加強(qiáng)心理素質(zhì)的培養(yǎng)。3、建立和諧的人際關(guān)系和培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)精神。改進(jìn)跨越式跳高動(dòng)作1、教師介紹跨越式跳高規(guī)則和比賽方法。2、介紹跨越式跳高技評(píng)要求。3、跨越式跳高考查評(píng)價(jià)。安全保障1、課前檢查跳高架各部位是否牢固。2、合理擺放海綿墊子3、做好的準(zhǔn)備活動(dòng)。4、教育學(xué)生養(yǎng)成良好的組織紀(jì)律。評(píng)價(jià)方法1、

5、優(yōu)：動(dòng)作正確銜接好，能跳過較高高度。2、良：動(dòng)作銜接較好，有明顯的騰起動(dòng)作，能跳過一定高度。3、及格：動(dòng)作不太協(xié)調(diào)，只能跳過較低高度。4、有待提高：動(dòng)作銜接差，不能完成動(dòng)作。