身心醫(yī)學(xué)出自《德建身心療法》.docx

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1、▊身心醫(yī)學(xué)出自《德建身心療法》身心醫(yī)學(xué)是探討人的心理狀況與身體健康相互影響的學(xué)問。人類是萬物之靈，我們與其他動物最大的分別，是人類有智慧，也有豐富的感情，就是這智慧與感情的交融使人類超越了其他動物而主宰世界，也是由于人的智慧豐于情感，所以我們的智能比一個超級計算機靈活及多元化。世界上最優(yōu)越的計算機還不能做到人類一雙眼睛視覺的工作，不是電腦不能分析傳入對象的幾何、面積、深度等等具體數(shù)據(jù)，而是計算機沒有人類融合感情于視覺的能力。?但是所有事情都有正反兩面。因為人類是富感情的特性，身體健康也十分受情緒因素影響。例如：當(dāng)我們感到生氣、憤怒時，可能呼吸不順，有氣

2、喘現(xiàn)象。當(dāng)我們受到驚嚇，心臟跳動加速，血壓升高，當(dāng)我們感到緊張或過度憂慮時，可能失去食欲或感到腸胃不適。這都是情緒誘發(fā)身體疾病的常見例子。這些負面的情緒如果只是偶然發(fā)生，身體只會有暫時反應(yīng)。但是，如果長時間面對這些負面的情緒，身體便出現(xiàn)疾病。西方的醫(yī)學(xué)對因情緒誘發(fā)的身體疾病給予一個特別的名詞──身心癥(Psychosomatic?Disorders)，而常見與負面情緒有關(guān)的疾病可分為以下十三類：(1)???循環(huán)系統(tǒng)：例如心律不整、心悸、高血壓(2)???呼吸系統(tǒng)：例如過度換氣癥候群、氣喘、咳嗽(3)???消化系統(tǒng)：包括消化性潰瘍、便秘、腹瀉、嘔吐(4)

3、???內(nèi)分泌：???代謝系統(tǒng)問題，包括肥胖、暴食癥、厭食癥、甲狀腺機能異常(5)???神經(jīng)系統(tǒng)：例如偏頭痛、緊張性頭痛、自律神經(jīng)失調(diào)癥(6)???泌尿系統(tǒng)：例如頻尿、遺尿癥、陽萎(7)????骨骼、肌肉系統(tǒng)問題包括風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、全身性肌肉疼痛(8)????皮膚系統(tǒng)：例如神經(jīng)性皮膚炎、多汗癥、濕疹、慢性麻疹(9)???耳鼻喉?。憾Q、失聲、口吃(10)眼?。???????青光眼、眼睛疲勞、視力模糊(11)婦產(chǎn)?。?????月經(jīng)不順、停經(jīng)、月經(jīng)異常、子宮出血(12)牙?。???????舌痛、口臭、唾液分泌異常(13)小兒?。?????夜驚、發(fā)熱、疝痛?身體

4、健康與心理狀況相互影響的理念已在中國醫(yī)學(xué)上有著五千年的歷史，而卻在西方醫(yī)學(xué)上只是近二十年才開始被注視。另外，雖然中國千年養(yǎng)生學(xué)強調(diào)精神修養(yǎng)和健康的重要，但主要是哲學(xué)上及理論思想的發(fā)展。相反，雖然西方身心醫(yī)學(xué)的發(fā)展只有數(shù)十年，但主重科學(xué)研究，以實證探討問題。所以本章節(jié)先討論中國身心醫(yī)學(xué)的歷史及觀念，再介紹一些西方的科學(xué)研究成果，從中西的理論及實證綜合了解身心療法。?本文出自《德建身心療法》?少林“禪武醫(yī)”相關(guān)書籍、文章