18師恩徒受薪火相傳--出自《德建身心療法》一書

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1、▊師恩徒受，薪火相傳--出自《德建身心療法》一書1.行性法師與德建禪師（摘自釋德建「恩師傳我禪武醫(yī)」見《少林禪武醫(yī)正論篇》。）?德建禪師跟隨行性法師學藝初期，每日日間仍在參駕店助楊桂梧老師教學生練功，晚上則步行二十多里路到少林寺跟隨義父學習站樁和拳法，再回到參駕店時已屆深夜。長時間的奔波勞碌，造成身體極度損傷，時常感到頭痛、鼻塞、喉痛、胸悶、氣短和腸胃不適。即使楊桂梧老師是有名的中醫(yī)，經(jīng)他治療，也未能根治。行性法師見德建身體大不如前，便語重心長地對德建說：「要想把功夫練好，必須要有健康的身體。我發(fā)現(xiàn)你練功時身體很硬，心存戾氣。你平時飲食情況怎樣？都愛吃哪些食物？」德建透露喜吃辛辣，口味很重，一

2、日三餐饅頭咸菜。行性法師便指正他的飲食習慣，指出練少林功夫首先要學會怎樣去愛護和調(diào)養(yǎng)身體，掌握正確的練功方法并養(yǎng)成良好的飲食習慣；他又指德建禪師本來的飲食習慣影響了他腸道不通暢、鼻腔不通暢、中膈滿、兩脅氣滿，皆因氣滯所致。要改變這些，必須先改變飲食。之后，行性法師開始給德建師父講少林飲食和養(yǎng)生之法，說：「有很多武校學生到我這里看病，問起他們在家的身體情況，他們說平時偶爾有幾次感冒，或消化不良。但長期在學校過多吃蔥、姜、蒜、辣椒、雞鴨、魚肉這些腥葷食物后再練武，往往感到胸悶氣短，鼻子不通，渾身無力，出虛汗，心跳，而醫(yī)院診斷無病。我一看便知這是腹腔積熱太多所致，我為他們除熱通氣，病馬上就好了?！?

3、聽到此，德建師父好奇地問：「我從小不吃肉，為甚么身體和他們一樣？」行性師父笑了：「你問得好！這就是我要給你講不正確飲食造成疾病的原因。雖然你沒有吃肉，但你吃的很多食物都屬于『腥葷』和『辛辣』的范圍?！沟陆◣煾竼栃行苑◣煛感热潯故悄男┦澄铮克卮鸬溃骸感?，包括所有肉類和雞蛋；葷，包括蔥、韮、芥、蒜、香菜等；辛辣，包括姜、辣椒、胡椒等。吃辛辣食物是造成身體不健康的禍根，這些食物都會產(chǎn)生大量的熱。人的身體機能不健全或有疾病的人都不能吃。但身體健康的人，適當吃點對身體有益！比如姜少吃則醒透，多吃則鼻衄。佛門弟子不能吃「腥葷」。特別是修練少林功夫，必須忌吃這些食物。牛羊吃草喝水，不也是膘肥體壯！少林功夫

4、，為甚么五十歲以后還可以練功，比如山林師爺九十多歲還在練功，因慎食；妄食者三十歲后練功則無效，所以才有『人過三十不學藝』之說。出家人飲食清淡，不留滯熱，所以練功得力。」?講完后，行性法師讓德建師父躺在床上，用自己配制的通鼻藥水朝兩個鼻孔滴了十幾滴。德建師父問藥水能咽嗎？他說：「可以咽到肚里去。這種藥水就是專門治療鼻炎、咽炎的，而且還能治氣管炎和多痰等病?！沟陆◣煾负ε聠苤行詭煾钙届o地告訴德建師父：「這種藥水滲透力很強，很快會被鼻黏膜所吸收。同時，藥水還可以使你大氣通暢，治療七竅疾病，起到內(nèi)外兼治的作用?！褂猛晁?，行性法師用手指指在德建師父周身點按，使腹部滯氣向下行走。不一會兒，腹部不由自主

5、地起伏，引起腸鳴，排氣很快通暢，鼻子呼吸自然了，胸悶也消失了，頭部也不痛了。行性法師接著又往德建師父鼻孔滴了些藥水，身體感到越來越舒服。?在按摩后他對德建師父說：「你的病因就是腸道積熱太多，這都是平時吃太多的腥葷、辛辣之物造成的。另外，你練功時急于求成，內(nèi)外不合，用勁不自然，不知道從緩慢入手，不知道合理使用快慢，這就嚴重違背了練功身心協(xié)調(diào)和呼吸自然的原理。僅從你吃的食物上說，你不練功也會有病，如果練功得病更快?！?以后，行性法師常給德建師父講解少林醫(yī)術(shù)之理：「內(nèi)臟如桶袋，底有沉淀，積久病生。鼻為通道，鼻子通，皮毛松。對于氣滯積血，氣血為根，氣行血行，氣郁血瘀，氣通血通。氣生火，火生燥，燥生痰，

6、痰生郁，郁生濕，濕滯血，血阻痰，氣通血滯?！乖谡劦浆F(xiàn)代防治方法時，他說：「我總結(jié)古今防治之法有四：即飲食、藥物、手術(shù)、導(dǎo)引，而四者之間，飲食是根本，藥物較方便，手術(shù)治疑難，導(dǎo)引能久遠。少林禪醫(yī)以飲食、導(dǎo)引為根本，以藥物為輔助。」行性法師又給德建師父講甚么是養(yǎng)生、如何練功時說：「日?；顒樱瑹o處不是功。生活當中的行、住、坐、臥，都可以練功。練功時，要始終保持自然，不能急于求成。首先，呼吸要自然，內(nèi)氣要順，周身要協(xié)調(diào)。拳法的內(nèi)勁要由自然而生，要及時排出內(nèi)心的戾氣，且勿過食辛辣之物，要始終以清淡素食為主，這樣身體的大氣就自然會通暢。神氣足，身體輕靈，自然就容易提高功夫?！?德建師父照著他義父所說的方法

7、堅持了一段時間，不僅使師父身體舒服無病，同時也了解了練少林功夫的正確要領(lǐng)：就是要遵循少林養(yǎng)生的規(guī)則，隨時調(diào)整自己，達到精、氣、神的和諧。行性法師給予德建禪師一個健康的身體，也傳授了少林禪武醫(yī)絕學。為了回報行性法師的培育之恩，德建師父于1992年決定出家成為少林僧人，接受少林禪武醫(yī)的傳承，并立愿將它發(fā)揚光大，使更多人受惠于禪武醫(yī)的文化。??2.吾師與我?我自少便喜愛修禪及中國功夫，所以在修行路上一直