仰臥推起成橋說課稿

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1、仰臥推起成橋說課稿尊敬的各評委老師：大家好！今天我說課的課題是水平一（二年級）技巧類項目仰臥推起成橋第1課時。下面我針對以下幾個方面進行闡述：本課貫徹執(zhí)行“健康第一，以人為本”的指導思想。在教學中，充分發(fā)揮學生的主體地位，并合理運用靈活多變的教學手段，力求在“教”與“學”的共同努力下，學會并掌握仰臥推起成橋的動作方法，做到身心結(jié)合，努力達成學習目標。接下來我針對本課的教材作以下分析：仰臥推起成橋是技巧平衡類項目。教學目的是使學生體會身體倒置的體位感覺和運動感覺，提高柔韌、協(xié)調(diào)和身體的平衡能力，發(fā)展腕、臂、肩帶和腰腹力量。此內(nèi)容我預設(shè)了四次課，本課為第一次課。針對主教材我還

2、設(shè)計了胯下滾球游戲為輔教材，通過胯下滾球游戲培養(yǎng)學生的團結(jié)協(xié)作精神和控球能力，并使緊張的背部肌肉得到充分地放松。下面我將學生情況作以下分析：二年級學生運動能力較弱、活潑好動，注意力不易集中，易受外界因素干擾，但學生的模仿能力強，容易接受新事物，喜歡表現(xiàn)自我，展示自我，所以在教學中，我比較多地采用教師示范學生練習的形式，先讓他們在頭腦中建立動作表象，增強他們對學習的欲望。從而達到良好的教學效果。根據(jù)以上教材與學情的分析，我制定了以下的教學目標：1認知目標：初步建立仰臥推起成橋的動作表象，形成正確的動作概念。2技能目標：通過組織教學，使60%的學生基本掌握仰臥推起成橋的動作要

3、領(lǐng)，發(fā)展學生的柔韌、協(xié)調(diào)、力量等身體素質(zhì)，培養(yǎng)良好的身體姿態(tài)。3情感目標：通過組織教學，培養(yǎng)學生的自主合作意識，建立克服困難的信心，養(yǎng)成學學間相互幫助的習慣，發(fā)展和諧的人際關(guān)系。針對以上教學目標，我把主教材的重點定為反手推臂、直臂頂肩、蹬地挺髖。難點定為頂肩、挺髖、伸膝為了突出重點，突破難點，根據(jù)二年級學生的身心特點我將采用講解示范法、情緒激勵法，糾錯法、競賽法等進行教學，以激發(fā)學生的學習興趣，培養(yǎng)學生的合作意識，使學生在層層遞進的教學中，掌握動作要領(lǐng)。學生主要采用了嘗試學習法、糾錯對比法、探究學習法，讓學生在嘗試學習中發(fā)現(xiàn)問題，然后對比討論，悟出動作要領(lǐng)，使學生有所思、

4、有所悟、有所得，從而使學生主動積極地參與練習。下面是具體實施的教學流程：1開始部分：用時大約3’首先落實課堂常規(guī)再利用漂亮彩虹導入教學內(nèi)容，來激發(fā)學生的求知欲。再通過原地四面轉(zhuǎn)法使學生的注意力集中，盡快進入上課狀態(tài)。二、準備部分：用時大約6’首先一路縱隊繞墊圖形跑，再根據(jù)主教材并使學生充分活動各關(guān)節(jié)我編排了以下5節(jié)墊上操1.頭部運動2.肩部運動3.腰部運動4.俯臥挺身5.屈腿挺髖。為了使學生挺髖、蹬腿更充分，我在屈腿挺髖后我又設(shè)計了小游戲仰臥屈腿腰下傳球。三、基本部分：用時大約26’主教材《仰臥推起成橋》用時大約20’為了使學生在頭腦中形成正確的動作表象，首先我講解并示范

5、完整動作1次，此時我觀察到學生產(chǎn)生了強烈的練習欲望，接下來我就讓學生根據(jù)所看到的，聽到的動作要領(lǐng)進行1-2次的自主練習。在嘗試練習中學生會發(fā)現(xiàn)要做起這個動作并不是想象中那么簡單。這時，我引導學生想要搭好一座漂亮的小橋，要抓住以下幾個重點1..反手推臂、2直臂頂肩、3蹬地挺髖，要突破重點我們首先要掌握如何推臂、頂肩、挺髖、伸膝。下面根據(jù)重難點我設(shè)計了以下3個輔助練習1.收腹挺髖練習請學生跪坐在墊上，兩手插腰，做收腹-挺髖練習，讓學生體驗什么是挺髖，如何挺髖。2.手插肩練習，預備姿勢同上，夾肘翻掌插肩，這一練習的目的是讓學生體會手掌擺放的位置，為下一步反手推臂作好鋪墊。3.挺

6、髖推臂練習，這一練習是將上面所學的兩個動作進行組合，讓學生體會兩臂和髖關(guān)節(jié)同時用力，此時應(yīng)強調(diào)要使我們的手臂推直，要求我們抬頭、挺胸,讓我們的身體成一弧度。有了以上基礎(chǔ)，下面邊念要領(lǐng)邊再次練習完整動作，通過巡視后發(fā)現(xiàn)有部分學生的支撐存在一定問題，有的學生腳后跟離地，膝關(guān)節(jié)過分彎屈，有的學生插肩不到位，沒有用手掌撐墊，而是僅用手指觸墊，所以導致整個身體的重心過于偏向腿部，支撐不起一座橋。因此，我請了一位優(yōu)生上來示范，并總結(jié)她成功做起的原因不但要掌握以上3個重點外還要讓四個支撐點平穩(wěn)、扎實。接下來學生再次練習，通過以上的分步練習，這次明顯看到半數(shù)學生能成功搭橋。為了遵循新課標

7、理念，確保每個學生受益，我向大家介紹了保護與幫助的方法，讓需要保護與幫助的學生也體驗到了成功的快樂，提高了學習積極性。最后，再來2-3次，優(yōu)美動作的展示。這里我要說明的是每搭完2-3次橋后，我都會讓學生做幾次俯背壓腿動作，讓緊張的背部肌肉得到放松。輔教材：游戲胯下滾球用時大約6’我先講解游戲方法和規(guī)則并請四個學生示范，縱隊四人為一組，兩腳開立，彎腰俯背，胯下依次滾球，球滾過后迅速轉(zhuǎn)身，最后一個學生接球后轉(zhuǎn)身再向后滾。聽清方法和規(guī)則后先先自主嘗試性練習2至3次，再進行一個輪回和兩個輪回的教學比賽。這個游戲可以讓本堂課的教學氣氛達