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1、體育與健康快速跑教案班級：七年級人數(shù)：44人執(zhí)教：朱笑梅教學(xué)目標(biāo)1、通過教學(xué)，使學(xué)生知道追逐跑快速啟動的重要性，初步學(xué)習(xí)快速跑的技術(shù)要求。2、通過教學(xué)，使90%以上的學(xué)生初步掌握追逐跑啟動的要領(lǐng)，10%左右學(xué)生能在老師指導(dǎo)下完成啟動基本動作。3、通過教學(xué)，發(fā)揚學(xué)生互相學(xué)習(xí)及團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神；通過“逆向游戲”等方式，培養(yǎng)學(xué)生動手能力和創(chuàng)造性思維能力；培養(yǎng)學(xué)生積極參與體育活動，自覺鍛煉的良好習(xí)慣。教學(xué)內(nèi)容1、快速跑（追逐跑）2、游戲《十字接力》教材重點：快速跑教材難點：反應(yīng)快、跑動快教學(xué)重點：快速啟動、快速奔跑教學(xué)難點：掌握協(xié)調(diào)快速跑技術(shù)教
2、學(xué)流程課堂常規(guī)——相關(guān)跑的小游戲《叫號游戲》——起跑練習(xí)——輔助練習(xí)：追逐跑、反應(yīng)跑、往反跑——游戲《十字接力跑》----放松----小結(jié)順序時間達(dá)成目標(biāo)教學(xué)內(nèi)容教師活動組織與方法一51、培養(yǎng)良好的風(fēng)氣，形成自覺守紀(jì)律的好習(xí)慣2、了解本次課的學(xué)習(xí)任務(wù)，學(xué)習(xí)奧運精神，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)欲望1、課堂常規(guī)2、模仿各動物的跑引進(jìn)主題在音樂下練習(xí)1、師生問好2、檢查人數(shù)3、宣布內(nèi)容，引入奧運話題激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。（引入劉翔、博爾特等世界名將）要求：精神飽滿、注重儀表、語言親切、1、集隊隊形：○○○○○○○○○○○○○○◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎
3、▲要求：1、集合迅速。2、仔細(xì)聽講，3、師生問好；順序時間達(dá)成目標(biāo)教學(xué)內(nèi)容教師活動組織與方法二5培養(yǎng)快速反應(yīng)能力2、體驗跑的樂趣和提高學(xué)生的自信心游戲：《叫號游戲》通過叫號游戲的練習(xí)發(fā)展學(xué)生靈敏性和速度以及快速反應(yīng)能力。1、游戲：《叫號游戲》2、教師講解游戲規(guī)則和方法。3、找學(xué)生示范4、教育學(xué)生注意安全1、快速跑，快速起動1、○○○○○○2．○○○○○○3．◎◎◎◎◎◎4．◎◎◎◎◎◎游戲方法：按上課隊形報數(shù)時的報數(shù)為準(zhǔn)，當(dāng)老師叫到號數(shù)的四個同學(xué)按逆時針方向馬上跑出，沿自己所站的隊跑一圈（如上圖）快速回到自己的位置，最先到的同學(xué)為勝。
4、三201、學(xué)習(xí)奧運頑強(qiáng)拼搏的精神2、學(xué)習(xí)正確跑的姿勢1、30～40米快速跑2、30～40米追逐跑3、10～20米往反跑1、教師講解示范完整動作，找學(xué)生練習(xí)并糾正錯誤動作2、各種方法跑的講解示范3、教育學(xué)生注意安全1、快速跑，反應(yīng)快、快速起動2、多人集體追逐追逐跑方法：兩排學(xué)生面對面相隔兩米站立，聽到教師發(fā)令后，一隊做向后轉(zhuǎn)身跑，另一隊快速追拍，（用站立式起跑）追到的同學(xué)得2分。3、往返跑要求：要求學(xué)生認(rèn)真聽講，認(rèn)真練習(xí)并注意安全順序時間達(dá)成目標(biāo)教學(xué)內(nèi)容教師活動組織與方法四101、通過游戲形式跑的技術(shù)在歡樂的氣氛中得到進(jìn)一步的提高2、培
5、養(yǎng)團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神1、十字接力方法：把學(xué)生分成四組，（如右圖）站立，各隊每位隊員繞圈外快速跑一周，以先跑完的隊為勝。1、教師講解游戲的方法規(guī)則2、請學(xué)生練習(xí)，教師旁邊指導(dǎo)3、組織學(xué)生比賽；4、評出游戲優(yōu)勝隊和精神文明優(yōu)勝組。5、教育學(xué)生注意安全1、聽講，變換隊形2、分組練習(xí)3、分組競賽直徑15米五51、身心的放松和教學(xué)內(nèi)容的回顧2、樹立努力方向1、放松舞蹈。2、集隊3、教師講評總結(jié)4、收回器材1、小結(jié)本次課的情2、表揚好人好事3、指出要改進(jìn)內(nèi)容和努力方向。4、師生再見1、集體練習(xí)，音樂伴奏。2、學(xué)生自評幫助師收回器材預(yù)計負(fù)荷與密度平均心
6、率125-130次課后反思強(qiáng)度指數(shù)1.4練習(xí)密度±50％場地器材1、跑道籃球場2、錄音機(jī)3、接力棒4根4、小紅旗4把
